コラム

 今回は、更年期についてです。
これから更年期を迎える方、今更年期の時期にある方にお伝え出来たらと思います。

更年期と聞いてどの様なことを思い浮かべますか？

更年期と聞いて思い浮かべるのは、閉経やイライラ、ホットフラッシュなどを思い浮かべるのではないでしょうか？

更年期とは、閉経前後5年の計10年の時期を言います。 更年期はホルモンバランスが崩れるだけじゃなく、ライフイベントとしても子供がいる方にとっては子供が巣立つ時期であったり親の介護や仕事では役職をもって働いており様々なストレスが掛かる時期でもあります。

これから更年期を迎える方や更年期の方には、今後の生活の質を落とさないための対処方法を事前に知識として知っておく事は大切な事だと思います。

私は病院勤務していた時に更年期症状で悩んでいる方やこれから更年期を迎える方には、更年期期障害(卵巣欠落症状)についての説明とその治療法についてを説明する様にしていました。

更年期症状には様々な症状があり、症状以外にも先ほどお伝えしたように様々なライフイベントやストレスが関係してくる場合もあります。また、自分自身でも分からないうちに症状が出ていたりホルモンバランスの変化で気持ちの浮き沈みがあり生活もままならないかたもいます。

更年期だから仕方ないと思っている方もいらっしゃると思いますが、生活習慣の改善や病院に受診して治療を受けることで症状を和らげることができます。また、更年期症状だと思っていたら違う病気が発見されたという方もいます。 少しでも思い当たる症状がある場合には病院へ受診することも一つの手段だと思います。

10代の妊娠では、特に学生であれば妊娠継続したことによって学業が継続できるのか？ということや親に妊娠したことが言えないという問題が出てくると思います。学生であることや親へ妊娠したことを伝えなくてはいけないこと以外にも、出産・育児となった時の経済的な問題、パートナーに妊娠したことを告げたら別れを切り出されたや連絡が取れなくなったなど様々な問題も起こることもあります。

望まない・意図しない妊娠が起こってしまう背景には、性教育が行き届いていないのも一つの要因だと思います。正しい避妊方法や避妊に失敗してしまった場合の対処方法、妊娠してしまった時にどうすればよいかなどの知識があるだけでも、その人の今後の人生は大きく左右されると思います。もし、中絶できる期間が過ぎてしまったとしても育児が難しいのであれば、養子縁組するなどの選択肢もあります。妊娠したことを親に言うことは、怒られると思うと怖かったりしてなかなか言い出せないことだと思います。言い出せないうちに中絶できる期間を超えてしまったということもあるかもしれません。親に相談できなかったとしても、妊娠してしまった場合や妊娠の可能性があるときには『にんしんＳＯＳ』という相談窓口もあるので、適切な対応をとってもらえます。

もし妊娠して中絶を選択したとしても決して中絶を選択した自分が悪かったと思う必要はありません。学校で『命を大切にしましょう』と教わり中絶は悪いこと思うかもしれません。ですが、経済的にも精神的にも安定していない状態で育児していくことが将来的に虐待や貧困につながることもあります。望んで中絶をしたかったわけではないと思います。中絶が原因で、精神的に不安定になってしまう人もいますし、次の妊娠に対して不安を感じる人もいると思います。身体的も精神的もダメージが強い。

ただ、中絶は決して悪ではないということを覚えておいてほしいです。

婦人科へ受診すると聞くと、どんなことを思い浮かべるでしょうか。

私自身、看護師として婦人科に携わるまでは婦人科子宮がん検診や性器出血・性感染症など縁があまりないような診療科だなっと思っていました。そして、婦人科の受診と聞くと内診台で足を広げて診察を受けなければいけないと言うイメージが強く出来ることなら受診しなくて済むようにしたいとも思っていました。

婦人科看護を学び、実際に入院する婦人科で入院する患者さんと接する中で、知識がなかったり婦人科への受診のハードルが高いからこそ受診が遅れて手術が必要な状態になっている方がいることを知りました。

例えば、
・健康診断で貧血を指摘されていて生理の量が人より多いと思っていたが長年放置していて数年経った後に子宮筋腫と指摘された方
・生理前になるとイライラして、生理痛も酷く寝込むこともあったけど何とか市販薬で乗り切っていた　　　等

思い当たることがあるけど病院に行くほどではないと思っていたり、生理について友人や両親と話をすることなどもなく必要な知識を得る機会がなく過ごしていると自分のカラダが異常な状態であっても異常な状態であると分かっておらず、なかなか婦人科へ受診するタイミングを逃してしまうこともあります。

生理の量が多いなと思う方や日常生活に支障をきたすような症状のある月経に関する症状・更年期に関連した症状がある場合には婦人科のある病院に受診するのも一つの方法であることと、受診をして治療を受けることで症状が改善して生活の質が向上することも！